En plötslig knäpp i vaden kan betyda att hälsenan har gått av. Det händer oftast utan förvarning, och många människor drabbas av denna skada varje år. Att veta hur vet man om hälsenan har gått av är viktigt det kan göra skillnaden mellan snabb återhämtning och långvariga problem.

De tydliga tecknen på en bruten hälsena

När hälsenan går av helt märker du det genast. Du hör eller känner en kraftig knäpp eller smäll i bakre delen av fotleden. Det är som att någon har givit dig en hård spark mot benet, en stark tydlig sensation som du inte kan missa.

Smärtan kommer omedelbar, men här kommer något vilseledande: den avtar ofta ganska snabbt. Det kan få dig att tro att skadan inte är så allvarlig (och där tar många människor ett stort misstag). Det är dock mycket viktigt att ta detta på allvar ändå.

Du kommer också märka:

• Svullnad och ömhet i vaden
• Svårt att stödja på foten
• Oförmåga att stå på tå med den skadade foten
• Känsla av dålig balans

En partiell ruptur är annorlunda. Den har ofta föregåtts av långvarig smärta vid belastning och stelhhet innan den helt går av.

Dessa tester använder läkarna

Läkaren använder specifika test för att fastställa diagnosen snabbt och säkert. Det är ganska enkelt egentligen.

Thompsons test är det viktigaste. Du ligger på magen medan läkaren klämmer på vadmuskulaturen. Om hälsenan är bruten sker ingen rörelse i foten alls. Det är helt tydligt och svårt att missa.

Matles test fungerar annorlunda. Du ligger på magen med böjda knän. En bruten sena gör att foten hänger ner mer än på den friska sidan. Skillnaden blir väldigt synlig.

För bekräftelse kan läkaren även använda ultraljud eller MR. Det är särskilt viktigt vid partiella rupturer där det inte är helt klart.

Börja behandlingen nu

Om du upplever en knäpp i vaden följd av smärta och svullnad måste du söka vård samma dag. Vänta inte på att det blir bättre av sig själv. Ring vårdcentralen omedelbar eller gå till akutmottagningen.

Det goda nyheten är att de flesta blir helt återställda. Återhämtningen tar tid många månader faktiskt men du kan återkomma till normal aktivitet igen. Nyckeln är att få rätt behandling från början. Ju snabbare du söker hjälp, desto bättre blir resultatet längre fram.

Lita på din intuition. Om något känns allvarligt, så är det det. Ta hand om din kropp nu, så kan du njuta av rörelse och aktivitet i många år framöver.